Алкоголь и диета, сколько калорий в напитках?

Когда человек садится на диету, у него начинается стресс. Меняется привычный рацион, образ жизни, режим. Мешает зависимость от сладкого, привычка к высококалорийной пище. К тому же из-за неправильно подобранной диеты человек может испытывать недостаток витаминов и питательных веществ. Все это приводит к плохому самочувствию, настроениюи, как следствие, срывам. Кто-то заедает стресс сладким и мучным, кто-то […]